KATEGORI SOAL : Topik / Penjaskes PJOK Semester 1 Ganjil SMA Kelas 12

Semua Soal Topik : Penjaskes PJOK Semester 1 Ganjil SMA Kelas 12 / Soal no. 30 dari 35

---

Komponen latihan adalah factor – factor yang berpengaruh terhadap kualitas ( mutu ) suatu latihan dan merupakan kunci keberhasilan dalam menyusun program dan menentukan beban latihan. Komponen latihan terdiri dari……..

A. Model latihan, variasi latihan dan durasi latihan

B. Intensitas latihan, durasi latihan dan recovery latihan

C. Frekuensi latihan, overload dan volume latihan

D. Individualisasi , kualitas latihan dan irama latihan

Loading...